Anna

Nu var de en vecka sedan jag vägde mina råttor. Jag tänkte väga den en gång i månaden men jag kunde inte låta bli å kolla hur de gått. Måste ju se om de funkar. Me de ser iaf ut som att de funkar. Jag tänkte se om jag kunde få ner dem till 400g, borde vara en ok vikt på råttor som man bantat. Men så här ser vikten på råttorna ut idag

Penny – 595g (-10g)

Bianca – 390g (-0g)

Judith – 640g (-10g)

Tilly – 530g (-20g)

Jag har lyckats skada min rygg, typ lätt ryggskott. Och jag vet exakt varför jag har ont så jag har bara mig själv att skylla. Så igår tränade jag inte men iaf stack jag iväg och tränade. Jag körde bara motion. Tänkte att man kan försöka få lite blod cirkulation i musklerna och försöka få dem varma och mjuka. Min bror knådade mig rygg innan och hittade massa knutor, Gjorde så ont så de strålade ut i bena och armarna, dem domnade till och med av. Vi får la se om de hjäpt att träna. Ska träna i morgon med.

De märks att de är många som kommit tillbaka från semestern och att de inte är så vackert väder längre. För de var massa folk på gymmet eller asså alla motions maskiner var upptagna. Dem vill väll träna bort semesterkilona. De gillar inte jag alls.

25 Min löpning

15 Min gång

15 Min cykling

= 559 kcal

 Peace!!